منتديات همس المحبين
منتديات همس المحبين
منتديات همس المحبين
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات همس المحبين

همسات الشعر عالم حواء خواطر شخصية وغيرها قصص الانبياء والرسل عالم الالعاب والترفيه برامج الكمبيوتر الحصرية اكسسوارات نسائية مواضيع عامة مواضيع اسلامية ودينية مواضيع للنقاش ازياء نسائية وبناتية
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
Admin
طريقة عمل المساج – صور‎ I_vote_rcapطريقة عمل المساج – صور‎ I_voting_barطريقة عمل المساج – صور‎ I_vote_lcap 
HẴņãŋ
طريقة عمل المساج – صور‎ I_vote_rcapطريقة عمل المساج – صور‎ I_voting_barطريقة عمل المساج – صور‎ I_vote_lcap 
بطوطه كوووول
طريقة عمل المساج – صور‎ I_vote_rcapطريقة عمل المساج – صور‎ I_voting_barطريقة عمل المساج – صور‎ I_vote_lcap 
سديم
طريقة عمل المساج – صور‎ I_vote_rcapطريقة عمل المساج – صور‎ I_voting_barطريقة عمل المساج – صور‎ I_vote_lcap 
بنـت مصـر
طريقة عمل المساج – صور‎ I_vote_rcapطريقة عمل المساج – صور‎ I_voting_barطريقة عمل المساج – صور‎ I_vote_lcap 
الفاتنه
طريقة عمل المساج – صور‎ I_vote_rcapطريقة عمل المساج – صور‎ I_voting_barطريقة عمل المساج – صور‎ I_vote_lcap 
ريم
طريقة عمل المساج – صور‎ I_vote_rcapطريقة عمل المساج – صور‎ I_voting_barطريقة عمل المساج – صور‎ I_vote_lcap 
co0col girl
طريقة عمل المساج – صور‎ I_vote_rcapطريقة عمل المساج – صور‎ I_voting_barطريقة عمل المساج – صور‎ I_vote_lcap 
حنونه في زمن قاسي
طريقة عمل المساج – صور‎ I_vote_rcapطريقة عمل المساج – صور‎ I_voting_barطريقة عمل المساج – صور‎ I_vote_lcap 
أسوم
طريقة عمل المساج – صور‎ I_vote_rcapطريقة عمل المساج – صور‎ I_voting_barطريقة عمل المساج – صور‎ I_vote_lcap 
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديات همس المحبين على موقع حفض الصفحات
طريقة عمل المساج – صور‎ Pageviews=1
Like/Tweet/+1
color="#000000">الساعة الان src="http://www.clocklink.com/clocks/5005-yallow.swf?TimeZone=IST&" width="120" height="40" wmode="transparent" type="application/x-shockwave-flash"> size="5">بتوقيت اسم دولتكـ color="#000000"> جميع الحقوق محفوظة لـ{http\\omanv.yoo7.com} Powered by phpBB3 ®{http\\omanv.yoo7.com} حقوق الطبع والنشر©2010 - 2009
ووووووووووووو

 

 طريقة عمل المساج – صور‎

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
بطوطه كوووول
بطوطه كوووول


الاوسمة : طريقة عمل المساج – صور‎ Tamauz
العمر : 38

طريقة عمل المساج – صور‎ Empty
مُساهمةموضوع: طريقة عمل المساج – صور‎   طريقة عمل المساج – صور‎ Emptyالأربعاء 02 يونيو 2010, 10:59 pm

إن الله هو الشافي المعافي … لكنه أعلمنا
كيف نعالج أنفسنا

خاصة المساج … فهو إرتخاء العضلات المشدودة
بالحياة المزدحمة المتلاطمة

الموجود أساسيات … لكن لم يذكر أهمها !!!
أهم ما في المساج … الراحة النفسية من الطرفين
لذى حاولي … حاول … أن تعمل المساج لمن تحب فهي
طريقة لإرضاء الطرف الآخر

وبداية علاقة تعاطف خطيرة … لذى أخترع اليابانيين
مساج الجسم للجسم



المعدات اللازمة لراحة و
سهولة عمل المساج:

1- سرير مريح ..
جو دافئ .. هدوء واسترخاء ..

( مثال على نوعيه
السرير ولاحظوا الوسائد وترتيبها)


طريقة عمل المساج – صور‎ Pmassagecushions

2- شراء زيت او
كريم لعمل المساج لسهولة الحركة

( مثال على ذلك
الزيوت و الكريمات الخاصه بالأطفال)

او زيوت وكريمات
خاصه بالمساج وتوجد

في محلات البودي
شوب والصيدليات

خطوات التحضير :
نرتب السرير مثل
ماوضحناه باعلى الموضوع

ونخلي الشخص
يسترخي عليه

نغطي الجزء اللي
ماراح نستخدمه بالتدليك

ونركز على الجزء
اللي راح نستخدمه بالتدليك

في البدايه نحط
الزيت باليد اولا حتى يدفئ

ثم نضعه على الجزء
اللي راح نستخدمه

وبعدها نسال الشخص
هل الزيت دافي كفايه ؟

هل انت مرتاح ؟ ..
وش هو شعورك ؟؟

نبدا خطوات المساج
:

اليدين من الاسفل
الى الاعلى دقق فى وضع اليد

كيف وضعها على الظهر وعقب حرك يديك بطريقه
دائريه الى اسفل
لمدة ( خمس او عشر دقايق)


طريقة عمل المساج – صور‎ PMassageeffleuragehand


طريقة عمل المساج – صور‎ PMassageeffleuragehandret

وبعد ذالك استخدم
فقط موخرره اليد كما توضح

الصوره بالحركه
الدائريه الى وسط الظهر

لمدة ( خمس دقايق)
..


طريقة عمل المساج – صور‎ PMassagephleurageheel

ضع يديك فوق اليد
الاخري كي تضغط

على فقرات الظهر
لمدة ( خمس دقائق) ..


طريقة عمل المساج – صور‎ PMassageEffleurageFinger

باستخدام اصبع
الابهام مع مساعده

اليد الاخرى حرك
ببطئ من الاسفل للاعلى

ونفس الطريقة
للجانب الاخر ولمدة (دقيقتين) ..


طريقة عمل المساج – صور‎ Pmassagestripping

باستخدام اصابع
اليد وكما هو موضح بالصورة

يتم الضغط على
فقرات الظهر للاسفل وللاعلى

ولكن البداية تكون
من الاسفل لمدة(خمس دقائق) ..


طريقة عمل المساج – صور‎ PMasssagefrictions

ضع ساعديك على
الظهر وحرك يديك الى الامام والخلف


طريقة عمل المساج – صور‎ PMassageforearm

اذا احس الشخص
بالم في نقطة معينه

قم بالضغط عليها
باصابع اليد كما هو موضح

وتمهل بالضغط لمدة(
5 ثوان) وكرر المحاولة

مع الزياده بعدد
الثوان ..


طريقة عمل المساج – صور‎ PMassageTP

في النهاية كرر
جميع الحركات السابقه مرة وحدة

بشكل متتالي

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سديم
سديم


الاوسمة : طريقة عمل المساج – صور‎ Wesamgold01
العمر : 34

طريقة عمل المساج – صور‎ Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقة عمل المساج – صور‎   طريقة عمل المساج – صور‎ Emptyالخميس 03 يونيو 2010, 12:16 pm

تسلم يمينك
الله يعطيك الف عافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بطوطه كوووول
بطوطه كوووول


الاوسمة : طريقة عمل المساج – صور‎ Tamauz
العمر : 38

طريقة عمل المساج – صور‎ Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقة عمل المساج – صور‎   طريقة عمل المساج – صور‎ Emptyالجمعة 11 يونيو 2010, 6:59 am

سديم كتب:
تسلم يمينك
الله يعطيك الف عافيه

تسلمى يارب للمرور الغالى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Admin
طريقة عمل المساج – صور‎ ><img src=
Admin


الاوسمة : طريقة عمل المساج – صور‎ Tamauz
العمر : 34

طريقة عمل المساج – صور‎ Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقة عمل المساج – صور‎   طريقة عمل المساج – صور‎ Emptyالجمعة 11 يونيو 2010, 7:59 am

فعلا المساج مهم فهو يريح العضلات ويخفف الالم احيانا كثيرة موضوع فى قمة الروعة والاهمية تسلم الايادي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://omanv.yoo7.com
حنونه في زمن قاسي
مشرفة قسم الاناشيد والحياة الزوجية
حنونه في زمن قاسي


الاوسمة : طريقة عمل المساج – صور‎ Vbfs2

طريقة عمل المساج – صور‎ Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقة عمل المساج – صور‎   طريقة عمل المساج – صور‎ Emptyالسبت 18 سبتمبر 2010, 3:08 am

يعطيك الف عافيه موضوع حلو وراح يبسط محبي المساج زي مافرحت انا هههههههههه ,,, وبالتوفيق
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
طريقة عمل المساج – صور‎
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» طريقة للحمايه من السكته الدماغيه
» طريقة حجب ال يو تيوب السيئ‎
» ثلاث وعشرون طريقة تنقص وزنك
» طريقة الحفاظ على بطارية الاب توب‎
» طريقة فتح كمبيوتر مقفل برقم سري

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات همس المحبين :: المنتديات الاجتماعية :: {.. الْصِحَِهّ تَآجْ عَلِىْ رُؤُسْ الأَصِّحَِِآءْ ::-
انتقل الى: